PARALELOS DE LOWEN Y ROUZER

ALEXANDER LOWEN

TOMAS ROUZER

·      Nace un 23 de diciembre de 1910, y muere un 28 de octubre de 2008, a los 98 años ·      Medico y psicoterapeuta. · Fundó el Instituto Internacional de la Bioenergética ·    Combinación de trabajo corporal y análisis de carácter que saca a relucir las fuentes profundas del miedo y la ira. ¡Y las resuelve! ·   La inseguridad de la personalidad mina todos los esfuerzos del sujeto por encontrar la paz y el gozo que brindan a la vida sus mayores satisfacciones y su sentido más hondo. ·      Discípulo de Wilheim Reich. ·  Ego, pensamiento, emociones y procesos corporales. ·    Considera que la rigidez es una señal de fortaleza,  que son capaces de hacer frente a la adversidad, de que no cederán ante el estrés, de que pueden tolerar el malestar y hasta la angustia. Estados Unidos es una nación tan aterrada por la enfermedad y la muerte, que sus habitantes no pueden vivir como seres libres. ·  Así como no existe el día sin la noche ni la vida sin la muerte, no puede existir la alegría sin la tristeza. ·  En la vida puede haber tanto dolor  como  placer. ·  Hemos perdido contacto con Dios porque hemos perdido contacto con el Dios que está dentro nuestro: el Espíritu remolineante que anima nuestro ser. ·  La autoconciencia, primera etapa del proceso terapéutico de autodescubrimiento, es el sentimiento del cuerpo total, de la cabeza a los pies. ·    En estado de placer, la respiración es lenta y profunda; pero si la excitación placentera se incrementa hasta el gozo y el éxtasis, como en el orgasmo sexual, la respiración se torna muy rápida y también muy profunda, en respuesta al mayor monto de excitación placentera de la descarga. · La cuestión es ser capaz de llorar con facilidad y libertad. Un llanto profundo puede provocar una irrupción tal que el sujeto perciba su libertad y sienta el gozo que ésta trae aparejado

·      Estadounidense que llego al Perú en los años 70, desde entonces se dedica a promover la salud espiritual ·  Con un grupo formo  la Escuela de Artes Somáticas Aplicadas · Quiere rescatar que es posible enseñar y aprender de forma sistémica, a partir del cuerpo mismo, una serie de herramientas innatas en todos nosotros que pueden ayudarnos a ser más sanos, más despiertos, más libres en nuestras vidas. · Hay muchas técnicas por explorar, hay suficientes semillas en este material para hacer crecer un jardín tropical dentro de ti. ·      Al acercarse al reino corporal investigaremos plenitud de conciencia, sensación corporal interior, la respiración, la postura, el movimiento y las emociones corporales. ·      Al acercarse al reino mental, cita del artista, la caminata, la escucha profunda y la meditación. ·      Al acercarse al reino espiritual, veremos como la naturaleza nos habla, el poder de la observación, escuchando a nuestra intuición. ·   La imaginación, la creatividad, el juego y la exploración de tu propia experiencia, con fe y curiosidad, son los pilares de las Artes Somáticas Aplicadas. ·   Vivo mi vida a través de mi cuerpo. Cuando tengo más conciencia de mi cuerpo así, estoy más presente en mi vida. Vivo más plenamente. · La respiración es a su vez una función consciente e inconsciente. ¡Seguir respirando en medio de mi movimiento cotidiano es esencial para la salud! ·      Si sentimos una emoción que nos gusta o que nos es familiar, nos permitimos admitirla en nuestra vida. Pero si es una emoción que consideramos negativa, la resistimos, no queremos sentirla y nos sentimos mal. ·   Como estamos acostumbrados a pelearnos con nosotros mismos, tratando de controlar lo que nos es permitido sentir, pensar, hacer, la mayoría  de nosotros llevamos encima y adentro muchas restricciones, autocensuras y juicios. ·   La vida es movimiento y cambio. Las crisis llegan  para despertarnos de nuestros trances y aprender abrirnos  a  la libertad y el amor.